最近感じる忙しさの成分。
｢幸せ｣と｢不安｣
｢楽しさ｣と｢辛さ｣
両極端な気持ちが表裏一体💦
不安な時も、辛い時も、
｢今ここ｣にいる私自身を認めたい。
そして周りに優しくありたい。
忘れかけた息の仕方をヨガで
思い出す。そんな1日🙏
そんな今日は春分の日。
昼と夜の長さが等しい日。
空は青くて、太陽の暖かさが
気持ち良い日でした♪
落ち着いたら太陽の下で
ヨガしたい…と思います🌞
life is a great treasure!
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