純粋性を高める意識2022.03.20 05:30ヨガとは姉妹関係にあたるとされるアーユルヴェーダは世界最古の医学とされます。何かしら病気になった時に対処する…というよりは、人それぞれの体質を見極めておくことで病気を未然に防ぐというという予防医学でもあります。アーユルヴェーダでは心と体を一体として考えていて、その考えの中にその考...
2022年もちゃんと始動しております2022.03.04 05:30大切なのは自分と向き合うこと 前を向くあなたを応援しますKalavinka YOGA主宰 Sayaka ですまたまた前回のブログから間が空きましたが…今年は日々の記録も兼ねて、素敵に無敵な亀更新をしていこうと思います。
月日は百代の過客にして…2021.11.19 10:38ということで再びご無沙汰してました…が、とりあえず私は元気です(〃▽〃)こちらのブログを置いてけぼりにしてましたが、またボチボチと徒然なるままに更新していこうと思います。
育児は「育自」だった 〜序章〜2020.12.03 02:002020年もあっという間に残り1ヶ月をきってしまいました。毎度のことですが年末になると「今年も時間が経つのが早かったなー」なんて思うのですが、今年は本当にあっという間すぎました（笑）。なんでかというと…2020年1月妊娠8ヶ月。後期づわりに悩まされる。年末年始は愛媛に帰省したかっ...
夏めいてますね2020.08.05 11:00前回のブログが6月更新でした…あっという間に2ヶ月計画…育児してたら、って言い訳にならないかもしれませんが、本当に時間が経つのが早い( °Д°)！！！です。こいつは、お嬢(娘。現在5ヶ月)の成人式のおめかし姿もあっという間に見れますな❤️それはそれで楽しみ！！
風待月2020.06.03 03:00あっという間に6月。気づけば5月は何かとバタバタで、ブログを残していませんでした…産休・育休に入る前、｢夏には復活したい｣と言ってましたが、3月末辺りからのコロナの影響でなかなかタイミングを計れず…だったのですが、有難いことに現在オンラインでの養成講座をさせて頂いております👩...
NEWヨガウエアでウキウキ2020.04.28 07:00夏のヨガインストラクター復帰に向けて、少しずつ練習している私です💪この機会に新しいウエア(今回はレギンス)を購入しました♪最近オープンしたウェブショップで、華やかなデザイン、ストレッチの効いた素材、尚且つリーズナブルにウエアが購入出来るところを発見しました👀✨ちょっと紹介させ...
インストラクター復帰に向けて2020.04.28 03:00出産してから早2ヶ月ちょい経ちました。予定帝王切開での出産後、体調も順調に回復してきております✨そして産後あるあるの体重減らない問題。妊娠中は10kg増量！しましたが、現在マイナス8kg👏✨｢残り2～3kgはなかなか減らない～｣と、友人たちも嘆いていたので、ゆっくり減らしていき...